Welcome to Angel 400

20年ほど前にアラスカの本屋さんで、ある本に出会いました。
それはルイーズ　ヘイ（Louise Hay）の‘You can heal your life’という本でした。

表紙は真っ白、そして表裏をカバーするように、大きな虹色のハートが一つあるだけのシンプルなデザインでした。その日から、彼女の本が常に１、2 冊スーツケースに入り、一緒に世界中の空を飛ぶようになりました。時差で眠れぬ真夜中のホテルで静かに読み続けました。彼女のシンプルで、且つパワフルな言葉は、真実をさりげなく気づかせてくれます。地球年齢を持たないルイーズは、今でもアメリカから沢山のメッセージを世界中の人々の心に届けています。去年（2003年）、彼女のコースでリーダーの資格を取った時、初めて彼女の話す姿にスクリーンを通して出会うことが出来ました。何年もの間、本を通して一緒にいたルイーズに、懐かしい‘心のお母さん’のような愛を感じました・・・・。そんな彼女の沢山あるメッセージの中から、ほんの少し、癒しの言葉を拾いました。ルイーズ　ヘイのメッセージをあなたも感じてみませんか・・・・。そして疲れたとき、また心が愛を必要としている時には、ルイーズの言葉を拾ってみてください・・・・。全てが‘シンプル’で、全てが‘自分の中’から始まり、そして全てが‘愛’であることを気づかせてくれます。

シンプル、自分、そして愛・・・・・

・・・・・・ルイーズ　ヘイの世界へようこそ・・・・・・

この瞬間一番大切なことは、あなたが何を感じて、何を信じ、そして何を話すかということです。そのあなたの‘思い’と‘言葉’が、あなたの将来を形成してゆくから・・・。あなたのポジティブな“思い”が、明日、来週、来月・・・来年・・・そして未来の体験へとつながってゆくから・・・・。

By　ルイーズ　ヘイ

私は今のままで、完璧です

自分が誰なのか、証明する必要はありません。よくなるため、よく見せる為に努力する必要もありません。唯一必要なことは、自分を昨日より愛すること、そして自分自身を心から大切にすること・・・。もし自分を愛せずに、自分が完璧になる日を待っていたら、このすばらしい人生を無駄にしていることに気づきましょう。あなたは今この瞬間、完璧な“愛”だから・・・・。

私は今この瞬間、自分を愛し、受け入れます

少し痩せたら、新しい仕事に就いたら、そして新しい恋人に出会えたら・・・と、いろんな理由から自分を愛することを後回しにしていませんか・・・・。その希望が叶うまでの間、自分を愛することを拒否していませんか・・・・。夢が叶ったとき、あなたは自分を愛せますか・・・。それともなければ愛せない理由のリストはもっと長くなっていますか・・・・。唯一あなたが自分をありのままに愛することを始められる時は、まさに“今、この時”です・・・。‘無条件の愛’は、見込みや期待をもたない愛です・・・。それは‘そのまま’の自分を受け入れる愛だから・・・。そしてあなたは一番自分を理解している親友であることを思い出してください・・・・。今この時、自分を愛していますか・・・・。

私は美しく澄んだ魂です

心の奥深く、そのハートの中心を心の目で見て下さい。自分がどれだけ純粋な魂か・・そしてどれだけ澄んだエネルギーを秘めているか、感じてください。自分の持つ限界、そして制限が一つ一つなくなってゆくところを心に描き、癒され、完璧になる状態を心のスクリーンに見てください。人生で何が起きていても、困難な人生に立たされているように思える瞬間も、あなたの中のハートの中心を感じてください・・そこはいつも安全で、あなたは完璧です。そしてこれからもずっとあなたは完璧です・・・・。この人生、そして次の人生・・・あなたはいつも輝く美しい魂です・・・。時折あなたはこの地球にやって来て、自分の光を覆い、その美しい光を隠します・・・。しかし、どんなときにもその美しい輝きは存在します。あなたが自分の限界をなくし、自分の魂の真の美に気づいたとき、あなたは見事に輝き出すでしょう・・・。あなたは愛です。愛のエネルギーです。そしてあなたは愛の魂です・・。

あなたは‘輝く愛の魂の存在’だから・・・・・。

私は自分をありのままに受け入れます

私たち全ての人間が人生を歩む中、どこかで自分を愛せなくなった時、そして受け入れたくない時を経験します。もし自分自身に嫌う部分、そして怒る部分があるのなら、あなたは心の中で自分を痛めつけます。自分を攻め、苦しめること程、自分に対するいじめはありません・・・・。自分を批判することはやめて、自分をそのまま受け入れ、そのままの自分を愛することを始めたときから、回りにいる魂の理解、そして愛も変わります。この地球に存在する、完璧な人間を知っていますか・・・・。私たちは皆、学ぶ魂です・・・・・。

私は全ての過去を許します

‘許す’という言葉を聞いた時、誰があなたの心に現れますか・・・そしてどんな体験を許せない、そして忘れられない・・・と感じますか・・・・。何があなたをその体験、痛手に留まらせていますか・・・。あなたが許せないと思い、その過去に留まる選択をする間は、‘今この時’に存在することはできません・・・。 “許す”ということは、“自分へのギフト”です。それは過去、過去の体験、そして過去の関係から、あなたを自由にします・・・・。あなたが自分、そして回りを許すとき、真の意味であなたは自由になります。自分を愛し、許し、回りの者をも自由にし、‘今’を生きましょう。どう許すのか、その方法を知る必要はありません。ただ許すことを‘望むだけ’でよいのです・・・・。全てを許すことを望み、前進することがあなたの大切な目的です・・・そしてどう許すかは、宇宙に信頼をもって任せ、あなたは「今を生きる」ことの‘選択’をしましょう・・・・。

私の愛は永遠に存在します

この世界は沢山の愛に包まれています。私たちのハートからは沢山の愛が溢れています。なのに私たちはそんな愛をすっかり忘れる事がしばしばあります・・・・。時折、愛が地球に十分にないように思えたり、少ししかないような不安を感じることもあります。そう感じるときには、自分の中にある愛を自分の中にとっておいたり、その愛を分けることに不安を感じるかも知れません・・・・。思い出してください・・・。あなたの愛溢れる行動、思いやりから、より多くの愛があなたに返って来ることを・・・宇宙からの無限の愛、そして永遠の愛・・・。“愛”は何よりも強い癒しの力を発揮します。あなたの中にある愛を表現しましょう・・そしてもっと沢山の愛を受け入れましょう・・・。十分にある愛を、いろんな形で表現しましょう・・・。

あなたは“愛”そのものだから・・・・。

私は全ての山を越えることができます

人生の中での全ての経験は歩みの“飛び石”です。その中にはいわゆる“間違え”と呼ばれる経験の飛び石も含まれます。間違えを乗り越えた自分を心から愛しましょう。経験した‘間違い’と呼ばれる体験は、あなたにとっては貴重な前進、そして学びの体験だったから・・・。あなたはその体験を通して沢山のことを学びました。経験を通して歩んでいる自分を責めずに、学び、そして成長しようと努力し続ける自分を、心から愛しましょう・・・・。

私は自分の素晴らしさを評価します

今日から私は自分の心の中にある、そして生活の中にあるネガティブな要素、不安な気持ち、そして思いを自分の中から取り除きます。自分に有害な考え、そして必要のない会話を受け入れないこと、そしてまた加わらないことを自ら選択します。今日から誰も私を傷つける事はできません・・なぜならば私は “傷つく”という言葉を、自分の中の辞書から取り除いたから・・・。私の強い意志を揺るがすことは存在しません。これからは私が本当に望むこと、そしてクリエイトしたいことだけを考え、言葉にして話してゆくことを選びます。私は私を守ってくれる宇宙の力と一つだから・・・。いつも守られ、全てが順調なことを、心から信頼しているから・・・・。

私は自然と調和しています

私は大切な、そして人生の豊富な可能性を秘めた呼吸を繰り返します・・・・。そして体、心をリラックスさせます・・・・。私は太陽、月、風、雨、地球、そして地球の動きと・・全ての生物、生命・・・そして生きることと調和しています。自然界と平和な関係を保っています。眠り、目覚め、そして安全に行動します。友達、家族、そして愛する全ての人々が安全に生活します。私を創造した力と愛が、いつもどんな状況でも私を守っていてくれることを信頼しています。私は自分を愛し、自分を認める理解者です。私は自分を信頼しています。そして私の中（世界）はいつも全てが順調に調和しています・・・・・。

私は新しい人生の扉を開けます

あなたは人生の長い廊下に立っています。そしてあなたの後ろには既に入って閉めたドアが沢山あります・・・・。そのドアはあなたがもう既にしなくなったこと、言わなくなったこと、そして考えなくなったことが入っている部屋へのドアです。もうあなたが体験することのない部屋のドアです・・・。
あなたの目の前には、沢山のドアが並んでいます。この新しいドアはあなたを新しい体験へと導きます・・・。閉まったドアを背中にし、前へ進むと、あなたが望む素晴らしい経験の待つ部屋のドアを開ける自分に気づいてください。あなたの内側の心のガイドが、あなたにとってベストな経験へ導いていることを信頼してください・・・。あなたが霊的に成長し続けている事を感じてください・・・。そして、どのドアが開き、どのドアが閉まっても、あなたはいつも安全であることを思い出してください・・・・。あなたの魂の旅、そしてあなたの経験、成長は永遠に続くから・・・・。喜び、平和、癒し、幸福、そして愛のドアを開ける自分を見て下さい。
理解するドア、思いやり・・許しのドア・・・・。自由へのドア、自分の価値を認識するドア、また自尊心を学ぶドア・・・。そして何よりも自分を愛することを学ぶドア・・・。あなたの前に、沢山の学びのドアが並んでいます・・・・。

あなたはいつも安全だということを思い出してください・・・・。

そして今日、あなたはどのドアを開けますか・・・・。

By　ルイーズ　ヘイ